Trending:

Sabri Ülker Geleceğin Bilim Lideri Ödülü için başvurular başladı

Sabri Ülker Vakfı'nın beslenme, gıda araştırmaları ve toplum sağlığı konularında bilim dünyasında yankı uyandıran projeleri ve genç bilim insanlarını ödüllendirdiği "Sabri Ülker Geleceğin Bilim Lideri Ödülü" için başvuru süreci başladı. Dünyadan ve Türkiye'den önde gelen bilim insanlarından oluşan Seçici Kurul'un değerlendirmesiyle sahibini bulacak olacak ödüle başvurular 31 Ocak 2026'ya kadar https://scienceaward.sabriulkerfoundation.org/...

2025-12-02T07:28:54Z

Çocuğunuzun baş ağrısı masum da olabilir, tehlikeli de! Ne zaman doktora başvurmalı?

Çocuklarda son yıllarda ekran kullanım süresinin uzaması, uyku düzensizlikleri, okul stresi ve sağlıksız beslenme nedeni ile baş ağrısı sorunu yaygınlaşıyor. Ailelerin özellikle bazı belirtilere çok dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Aydınlı, çocuklarda baş ağrısına yol açan etkenleri anlattı.

2025-10-10T13:29:41Z

Endüstriyel yemekte ucuzluk yarışı, toplum sağlığını tehdit ediyor

Son günlerde art arda yaşanan zehirlenme vakaları, toplu yemek hizmetinin bir maliyet kalemi değil, doğrudan toplum sağlığını etkileyen kritik bir alan olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, özellikle okullar, yurtlar ve büyük işletmelerde düşük maliyetli tercihlerinin ciddi riskler taşıdığına dikkat çekiyor.

2025-11-27T13:18:57Z

Diyabetik Ayak Hastalarına Yaz Önerileri

Diyabetik ayak, diyabet hastalarında sinirlerde ve damar sisteminde oluşan hasarlar nedeniyle ortaya çıkıyor. Sinir hasarı, ayağın ağrı, sıcaklık ve yaralanma gibi uyarıları hissetmesini engelliyor, bu nedenle hastalar küçük yaraları fark edemez hale geliyor ve tedavi de gecikebiliyor. Öte yandan, damar hasarları dokulara giden kan akışını azaltarak, yaranın iyileşmesini zorlaştırıyor ve enfeksiyon riskini artırıyor. Yaz aylarında sıcaklık, terleme ve yanlış ayakkabı kullanımı da bu süreci hızlandırarak, ayakta ciddi yaralara ve çeşitli sorunlara yol açabiliyor.

2025-08-18T07:01:35Z

"Gizlemek ve utanmak hastalığı azaltmıyor"

"1 Aralık Dünya AIDS Günü" kapsamında açıklama yapan Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, HIV/AIDS kayıtlarının Türkiye’de artış eğiliminde olduğunu belirterek "Gizlenmek, utanmak, yok saymak hastalığı azaltmıyor; aksine yayılımını hızlandırıyor" dedi.

2025-12-01T10:11:29Z

Kahve tüketimi solunum yoluna iyi geliyor

Yeni bir çalışma, düzenli kahve tüketiminin kardiyovasküler ve solunum yolu hastalıkları gibi ölüm nedenlerinin riskini azaltarak ömrü ortalama 1,8 yıl uzatabileceğini ortaya koydu.

2024-12-18T11:22:14Z

Hangi gıdalar şişkinlik yapar, hangileri giderir?

Midenizin rahatsız edici bir şekilde dolu, sıkı ya da gazla dolu hissettiren şişkinlik hissi sık görülen bir deneyim. Son dönemde yapılan bir araştırmaya göre insanların % 20'si bu hissi haftada en az bir kez yaşıyor.

2025-11-03T01:24:28Z

İyi bir uyku rutini oluşturmak için uzmanından tavsiyeler

Kaliteli bir uyku, yaşam enerjisi, dikkat ve enerjik hissetme üzerinde olumlu etkiler sağlıyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Güney Şenol, iyi bir uyku düzeninin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini vurgulayarak, yeni yılda sağlıklı uyku rutininin nasıl oluşturulacağı hakkında bilgi verdi.

2025-01-02T09:16:28Z

Düzenli kahve ve çay tüketiminin kanser hastalarında etkileri

Yapılan bir araştırmaya göre düzenli kahve ve çay tüketimi kanser hastalarında yaşam süresini uzatabiliyor.

2025-10-19T10:16:36Z

Kilo vermek için en etkili yöntem! 10 bin adıma rakip çıktı: 3 dakika hızlı, 3 dakika yavaş... İnme riskini yüzde 40 azaltıyor

Japon uzmanların geliştirdiği interval yürüyüş tekniği, günde 10 bin adım efsanesine meydan okuyor. Uzmanlar 3 dakika hızlı, 3 dakika yavaş tempoda yapılan 30 dakikalık yürüyüşlerin tansiyonu düşürmede 4 kat, inme riskini azaltmada yüzde 40 daha etkili olduğunu belirtiyor.

2025-05-20T04:50:19Z

Ergenlik döneminde depresyona dikkat!

Depresyon tedavi edilmediği, hayatları olumsuz etkileyen süreçler doğurabiliyor.

2025-01-05T08:48:37Z

Sağlıklı yaşam tarzı kanseri önleyebilir

Özellikle son 25 yılda görülme sıklığı gittikçe artan kanser, vücuttaki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde büyümesi ve çoğalmasıyla gelişen bir hastalık olarak tanımlanıyor. Erken teşhis sayesinde tedavisindeki başarı oranı ise günümüzde yüzde 90’lara ulaşmış durumda.

2025-02-03T10:15:51Z

Antibiyotiğe yapay zekâ neşteri

Sağlık Bakanlığı’nın taslak planda şu kararlar öne çıkıyor: Uygunsuz antibiyotik kullanımını tespit etmek üzere yapay zeka temelli antimikrobiyal yönetişim pilot uygulaması geliştirilecek, hastalıkların tespiti ve yanlış antibiyotik kullanımının azaltılması için hızlı tanı testleri artırılacak İzlemi kararlaştırılan ilaca dirençli bazı hastalıklar (tarım ilacı olarak kullanılan azol fungisitlerin tetiklediği ‘aspergillus fumigatus’ ve küresel...

2025-11-29T04:15:11Z

Depresyon yaşlanmanın doğal bir parçası değil

Yaşlı bireylerin çeşitli sebeplerden ötürü ruh sağlığının derinden etkilenebileceğini belirten Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Olgun Deniz, böyle durumlarda profesyonel destek almanın hayati önem taşıdığında dikkat çekti.

2025-03-20T12:53:37Z

Sağlıklı bir ilişkinin belirtileri: 5 önemli işaret

Herkesin ilişki dinamikleri farklıdır çünkü bireylerin ihtiyaçları değişiklik gösterir. Ancak, sağlıklı bir ilişkinin temelinde değişime uyum sağlama yeteneği yatar. İşte sağlıklı bir ilişkinin öne çıkan özellikleri...

2024-12-09T15:59:10Z

Dinlenirken ortaya çıkan bel ağrısına dikkat!

Bel ağrısı günümüzde hareketsiz yaşam tarzıyla birlikte daha çok görülebiliyor. Ancak bu durum aslında bambaşka bir hastalığın da belirtisi olabilir. Konu hakkında konuşan Romatoloji Uzmanı Dr. Yüksel Karakoç bu ağrıların romatizmal olabileceğine değindi. Hastalığın belirtileri arasında sabah uyanıldığında ya da akşam eve gelindiğinde başlayan bel ağrısına vurgu yapan uzman, teşhis ve tedavi sürecinden de bahsetti.

2024-12-27T05:02:25Z

Az miktarda kahve baş ağrılarına iyi gelebilir

Uzmanlar baş ağrılarını azaltmak için beslenme ve uyku düzenine dair farklı önerilerde bulunuyor. Peki kahve baş ağrısına karşı nasıl bir rol oynayabilir?

2025-11-08T10:10:03Z

Genetik haritalandırma kanserle mücadelede kritik rol oynuyor

ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) bünyesinde ilaç keşfi ve geliştirme süreçlerinde görev yapan Türk bilim insanı Prof. Dr. Mustafa Güzel, genetik haritalandırmanın, kanserin erken teşhis ve tedavisinde kritik rol oynadığını belirtti.

2025-12-02T08:37:13Z

Rinoplasti sadece estetik kaygılar için mi gerekli?

Rinoplastinin yalnızca estetik kaygıları gidermeyi hedefleyen bir operasyon olmadığını dile getiren Op. Dr. Melih Arif Közen, rinoplastinin bazı durumlarda sağlık için de gerekli olabileceğini vurguladı.

2024-12-22T22:52:19Z

Mükemmel Sağlık Takıntısı

Hem çocukluğumun sürekli hastalıklarla geçmesi hem erken yaşta yakınlarımın hastalık süreçlerine tanıklık etmem hem de sağlıkçı olmam sebebiyle sağlıklı yaşam benim için bir tutku haline geldi.

2025-04-07T06:40:56Z

Sağlığınız için uykunuza öncelik verin

"İnsan hayatının üçte biri uykuda geçtiği için uyku, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri olarak sayılıyor" diyen Prof. Dr. Asiye Kanbay, "Fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığın dengede kalması normal bir uyku ile yakından ilişkilidir. Kaliteli bir uyku bağışıklık sistemini güçlendirirken pek çok hastalığın riskini azaltır" dedi.

2025-03-15T07:36:13Z

Dünyada 'H3N2' Virüsü Alarmı! Türkiye'de Görülme Riski Var mı? H3N2 Virüsü Nedir? H3N2 Virüsü (Influenza A) Belirtileri Nelerdir?

Avustralya’da ortaya çıkarak influenza A alt tiplerinden biri olan ‘H3N2’ virüsü, dünya genelinde vaka artışıyla gündeme geldi. ‘H3N2’ virüsü ile ilgili önemli bilgiler veren Prof. Dr. Tevfik Özlü, virüsün yakın zamanda Türkiye’de de görülme olasılığının yüksek olduğunu söyledi. H3N2 Virüsü Nedir? H3N2 Virüsü (Influenza A) Belirtileri Nelerdir? Detaylar haberde...

2025-12-02T09:01:38Z

Alzheimer’dan koruyan ‘kas’lar

Uzmanlar uzun zamandır obezitenin yüksek tansiyon, diyabet, kanser ve bunama riskini artırabildiği uyarısı yapıyordu. Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi’nin yeni araştırması ise vücutta kas kütlesinin yüksek olmasının, gizli yağ oranının da düşük olmasının insanı Alzheimer gibi bunama (demans) hastalıklarından koruyabildiğini gösterdi. Çalışmanın başyazarı Dr. Cyrus Raji, “Daha fazla kas kütlesine ve daha az gizli karın yağına sahip sağlıklı...

2025-11-26T04:06:51Z

"Kış aylarında KOAH riskine dikkat"

KOAH'lı hastalar için kış aylarının ciddi riskler taşıdığını belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülhan Çakır, "Soğuk hava ve artan hava kirliliği KOAH hastalarının akciğer fonksiyonlarını hızla bozuyor. Basit bir nezle bile kısa sürede ölümcül bir tabloya dönüşebilir" dedi.

2025-11-28T08:11:26Z

Vitamin takviyesi için uyarı

Didem SEYMEN - Uzmanlara göre, vitaminler sağlıklı yaşam için gerekli, fakat en iyi kaynak yine besinler: sebze, meyve, tahıl, süt ürünleri ve balık. Fast food ve işlenmiş gıdaların artışıyla birçok kişi vitamin ihtiyacını karşılayamıyor. Bu nedenle bazı gruplarda eksiklikler görülebiliyor. Ama araştırmalar, özellikle yüksek doz vitamin kullanımının riskli olduğunu ortaya koyuyor. Fazla D vitamini nörolojik sorunlara yol açabilirken, aşırı A...

2025-09-14T04:15:11Z

Mutfakta en çok zehirleyen gıda! Bu detayı atlamayın, hayat kurtaran altın kural

Tavuk sofralarımızın en sevilen protein kaynaklarından biri. Pratik hazırlanıyor her damak zevkine hitap ediyor ve fiyatı diğer et ürünlerine göre daha ulaşılabilir. Ama bu popülerlik ardında büyük bir risk bulunuyor. Tavuk doğru şekilde saklanmadığında ve pişirilmediğinde vücuda ciddi zarar verebilen bakteriler için adeta bir yuva haline geliyor. Zehirlenme gibi sağlık problemlerine yakalanmamak için bu detaylara mutlaka dikkat edin.

2025-12-04T13:14:40Z

Beni hanginiz ısırdı?

Yaz geldi, dışarıda daha fazla zaman geçiriyor ve doğadaki böceklerle daha sık karşılaşıyoruz. Her böceğin ısırığı vücudumuzda farklı bir iz bırakıyor. Bu ısırıkların hangisi ‘masum’, hangisi tedaviyi gerektiriyor? Uzmanlara sorduk.

2025-06-08T04:01:27Z

Ortodontik tedavi hayati öneme sahip

Ortodontinin halk arasında dişlerin düzeltilmesi olarak bilindiğini, ancak yalnızca dişlerin düzgün sıralanmasını değil, aynı zamanda çene pozisyonu ve iskeletsel sorunların tedavisini de kapsadığını ifade eden Ortodonti Uzmanı Diş Hekimi Nuri Yelken, ortodontik tedavi hakkında önemli bilgiler verdi.

2024-12-15T21:34:30Z

’İşten atılma korkusu’ stresi artırıyor

Psikiyatri Uzmanı Dr. Arda Kazım Demirkan, iş hayatında çalışma ve yaşam dengesinin bozulmasının, artan işsizlik nedeniyle işten atılma korkusu gibi etmenlerin stresi artırıcı unsurlar olarak ortaya çıktığını söyledi.

2025-12-01T09:41:30Z

Okula giden çocuklarda bağışıklığı güçlendirecek öneriler

Okul döneminde çocukların bağışıklıklarını güçlendirmek için sağlıklı beslenme, yeterli uyku, düzenli fiziksel aktivite ve hijyenin önemine dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Polat, "Çocukların bağışıklık sistemi yetişkinler kadar deneyimli değildir. Birçok virüsle ilk kez karşılaştıkları için enfeksiyonlara daha yatkın olurlar. Hijyen alışkanlıklarının tam oturmamış olması da bulaşmayı kolaylaştırır" dedi.

2025-09-17T07:16:40Z

İnci gibi dişlerin sırrı bu besinlerde

Küçük yaşlardan itibaren çene gelişiminde ve dişlerde yaşanan sorunlar bireylerin ömür boyu yaşam kalitesini düşürebilir ve çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Dengeli beslenmenin ağız ve diş sağlığını korumada kilit role sahip olduğunu belirten Diş Hekimi Gülcan Usal sert, lifli gıdalarla çiğneme fonksiyonlarını artırmanın ve şekerden uzak durmanın önemini anlattı.

2024-12-19T07:44:09Z

Kilo vermede yeni trend: Zayıflama iğneleri

SON dönemde sosyal medyada, iş çevrelerinde ve arkadaş sohbetlerinde sıkça gündeme gelen zayıflama iğnelerinin kilo vermek isteyenlerin yeni gözdesi haline geldiğini belirten Özel Akut Kalp Damar Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağla Yüksek, bu yöntemin sanıldığı kadar masum olmadığını ve bilinçsiz kullanımın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Yüksek, zayıflama iğnelerinin kısa vadede etkili gibi görünse de uzun vadede...

2025-12-02T15:40:44Z

Epilepsi Nöbetlerini 5 Adımda Yönetebilirsiniz

Prof. Dr. Yasemin Biçer Gömceli, yetişkin epilepsi hastalarının yüzde 70'inin ilaçlarla tamamen nöbetsiz hale geldiğini belirterek, "İlaç ömür boyu kullanılır algısı yanlıştır; hastalarda yüzde 30-40'ında 2-5 yıl nöbetsiz dönem sonrasında ilaçlar doktor kontrolünde güvenle bırakılabilir" dedi.

2025-11-30T09:01:38Z

DMD hastası Efehan, tedavi için zamana karşı yarışıyor

İzmir'in Selçuk ilçesinde yaşayan 6,5 yaşındaki Duchenne Musküler Distrofi (DMD) hastası Efehan Akyüz'ün 3 milyon dolarlık gen tedavisi için başlatılan yardım kampanyasında henüz yüzde 18'e ulaşıldı. Anne Bahriye Akyüz, "Oğlumun kas kayıpları artmadan tedaviye başlaması için desteğe ihtiyacımız var. Tekerlekli sandalyeye gerek kalmadan önce ilacı alabilmesini istiyorum" dedi.

2025-11-28T08:01:38Z

Kalp hastalıklarına karşı sağlıklı beslenme uyarısı

Kalp hastalıklarına karşı sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, "Kırmızı et yerine balık, derisi alınmış beyaz et ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 porsiyon sebze-meyve, 8-10 bardak su tüketin. Liften zengin gıdalar kolesterolü yüzde 15 oranında düşürebilir" dedi.

2025-04-16T10:03:38Z

Kronik stres kan şekeri seviyelerini nasıl etkiliyor?

Kan şekeri (glukoz), vücudumuzun başlıca enerji kaynağıdır. Yediğimiz karbonhidratlar sindirilince glukoza dönüşür ve kana karışır. Bu şekeri hücrelerin kullanabilmesi için insülin adlı bir hormon gerekir. İnsülin adeta hücre kapılarını açan bir anahtar gibidir. Stres ne yapar? Beyin herhangi bir tehlike sinyali aldığında vücudumuzda devreye giren doğal bir sistem vardır. Bu sistem bize “Savaş ya da kaç” tepkisini vermemizi söyler. Bu tepki...

2025-07-07T04:05:31Z

Beynin gelişiminde dört önemli yaş hangileri?

Binlerce insan üzerinde yapılan beyin taramaları, beynin doğum ve ölüm arasında geçirdiği dramatik değişimleri ortaya koyuyor.

2025-11-26T04:07:32Z

Avuç Avuç Tüketiyor Olabilirsiniz! Sonuçları Çok Ağır: Organlarınızı İflas Ettiriyor, Ölüme Böyle Sürüklüyor

Ağrı kesici kullanımı, günlük yaşamda ağrılarımızı hızla gidermesi için yaygın tercih edilen çözümlerden biri. Bu ilaçlar kısa vadede sağladığı rahatlama ile bilinse de uzun vadede hayati organları tehdit edebiliyor. Mide problemleri, böbrek yetmezliği, bağırsak ülseri ve kanama gibi ciddi sağlık sorunları, ağrı kesici kullanımının görünmeyen yüzüdür. Peki, ağrı kesicilerin organlarınıza verdiği bu zararlardan nasıl korunabilirsiniz? Kısa vadeli rahatlık için verdiğiniz bu riskin önüne geçmek mümkün mü? Doğru ağrı kesici kullanımı nasıl olmalıdır?

2024-12-18T09:43:39Z

Ne ayran ne çay kahve için! Sağlığa faydaları ağzı açık bıraktı

Kahve günün her saatinde uyanıklık durumunu artırmak için içilebiliyor. Kahveyi çok sevenler kahvesiz güne başlayamıyor. Peki kahve zihinsel performansı artırır mı?

2025-03-29T09:04:56Z

Her 8 kişiden biri şeker hastası

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Doç. Dr. Pınar Köksal, diyabetin hem Türkiye'de hem de dünyada hızla artan bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini belirterek, toplumun bu konuda bilinçlenmesi gerektiğini vurguladı.

2025-11-16T06:56:29Z

"Tedavim bitti"

"Tedavim bitti" 8 ay önce pankreas kanseri teşhisi konulan Soner Olgun, sağlık durumuyla ilgili bilgi verdi. Kemoterapi ve radyoterapi seanslarının tamamlandığını belirten Olgun; "Doktorların önerdiği bütün tedavileri aldık. Ameliyatımız yapıldı. Kemoterapi ve radyoterapi seanslarımız bitti. Şu anda takip altındayım. Önümüzdeki günlerde bir konsült...

2025-12-03T08:08:19Z

2025-12-01T21:20:21Z

Magnezyum uykumuzu iyileştirebilir mi? Magnezyum kazanmak için hangi besinler tüketilmeli?

Sağlığımızı korumak için 300’den fazla biyokimyasal reaksiyonu destekleyen, bunların önemli bir kısmında da başrol oyuncusu görevi üstlenen magnezyum minerali eğer doğru kullanılabilirse uyku kalitemizi de iyileştirebiliyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı...

2025-01-12T06:53:58Z

Bilecik’te eğitici ve sağlıklı tabaklar hazırlandı

Bilecik Halk Eğitimi Merkezi'nde eğitici ve sağlıklı tabaklar hazırlandı.

2025-12-04T06:49:01Z

Obezitenin neden olduğu başlıca 8 hastalık

Fast food tüketiminin artması, düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle hem ülkemizde hem de dünyada büyük bir risk haline gelen obezite, birçok hastalığa da davetiye çıkarmaktadır. Obezite, sağlığı bozabilecek aşırı yağ birikimiyle tanımlanan kronik bir hastalıktır.

2025-03-03T09:30:58Z

‘Menisküs yırtıkları her zaman ameliyat gerektirmiyor’

Kireçlenme riskini artıran kök ve kova sapı menisküs yırtıklarında acil cerrahi müdahale yapılmazsa eklem sağlığının kalıcı hasar görebileceğini belirten Prof. Dr. İbrahim Azboy, “Daha çok orta ve ileri yaşlarda, yıpranmış bir doku zemininde görülen dejeneratif menisküs yırtıkları, çoğunlukla ameliyatsız, fizik tedavi yöntemleriyle başarıyla tedavi edilebilir” dedi.

2025-11-26T08:16:33Z

Kış uykusu öncesi böyle eğlendiler! Ayıların banyo keyfi sosyal medyada büyük ilgi gördü

Bursa'da rehabilitasyon merkezinin sevimli sakinleri ayılar, kış uykusuna yatmadan önce güneşli günlerin tadını çıkarmaya devam ediyor. Koruma altındaki ayılar, sonbaharın ılık havasında suya girerek adeta kış uykusu öncesi keyif banyosu yaptı. Sosyal medyadan paylaşılan görüntülerde ayıların neşeli halleri dikkat çekti. Kısa sürede büyük ilgi gören ve beğeni toplayan o görüntüler işte karşınızda...

2025-11-27T13:21:43Z

Bulanık Görmeye Başlamak Gözün Uyarı Sinyalidir

Katarakt, özellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan ancak diyabet, uzun süreli kortizon kullanımı veya göz travmaları gibi nedenlerle genç yaştaki kişilerde de görülebilen bir göz sağlığı problemidir. Uzman isim katarakt belirtileri ile ilgili önemli uyarılarda bulundu.

2025-11-28T07:01:38Z

Menopozda vajinal kuruluk nasıl tedavi edilir?

Menopozun sebep olduğu biyolojik ve psikolojik değişiklikler nedeniyle kadın yaşamında önemli bir değişim noktası olduğunu ifade eden Op. Dr. Çiğdem Karas, menopoz döneminde yaşanan vulvadaki vajinal semptomlar hakkında bilgi verdi.

2024-12-22T23:07:18Z

Bu alışkanlıklar menopoza davetiye çıkarıyor

Yaşam süresi uzadıkça menopoz yaşı da daha fazla gündeme gelirken; menopozun geciktirilip geciktirilmeyeceği merak ediliyor. Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Aşkın Doğan, kadınların menopoza girmelerinin sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla geciktirilebileceğine vurgu yaparak, "Menopozdan kaçınmak mümkün olmasa da daha sağlıklı bir yaşam ve toksinlerden uzak durarak menopoza erken girmenin önüne geçilebilir"...

2025-10-15T07:56:28Z