Trending:

Metabolizmayı sabote eden 3 büyük kahvaltı hatası: Geç saat, şeker bombası, hızlı lokmalar

Sabah kahvaltısı sadece açlığı gidermek değil, metabolizmayı uyandıran kritik bir başlangıçtır. Doğru zamanlama enerjiyi dengeler, kan şekerini kontrol altında tutar ve zihinsel performansı artırır. Yanlış saat ve yanlış tercihler ise gün boyu açlık krizlerine ve yorgunluğa davetiye çıkarır.

2026-04-30T06:16:52Z

Başiskele’de kadınlar sağlıklı yaşam yürüyüşünde buluştu

Başiskele'de kadınların fiziksel ve zihinsel sağlığını desteklemek amacıyla yürüyüş ve egzersiz etkinliği düzenlendi.

2026-04-30T09:43:55Z

40’lı yaşlarda yoruluyoruz

Biliminsanları 40’lı yaşlarda hissedilen kronik yorgunluğun sebeplerini araştırdı. Uzmanlara göre yorgunluğun nedeni, vücuttaki biyolojik değişimlerle birlikte, aile ve iş hayatında artan sorumlulukların aynı döneme denk gelmesi.

2026-02-10T04:05:41Z

Yorgunluk sandığınız kalp rahatsızlığı olabilir! İşte alarm veren işaretler

Sıcak havalar yorgunluk, nefes darlığı ya da halsizlik gibi şikayetleri artırabiliyor. Ancak kimi zaman bu belirtiler, sadece mevsim şartlarından değil, kalbin sessizce verdiği uyarılardan da kaynaklanabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar, kalp hastalıklarında gözden kaçabilen belirtileri ve kalpte alarm veren 9 sinyali anlattı.

2025-08-15T14:14:41Z

Boy kısalığına karşı modern çözüm: kemik uzatma yöntemleri

Kemik deformiteleri ve boy kısalığı, bireyleri sadece fiziksel değil, psikolojik açıdan da derinden etkiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Adnan Kara, kemiğin kendi iyileşme potansiyelini kullanan yeni nesil tedavilerin artık çok daha güvenli bir seçenek haline geldiğini vurguladı.

2025-12-02T05:56:32Z

Uzmanı uyardı: "Astımda erken tanı önemli"

Astımın hem genetik hem de çevresel faktörlerin etkisiyle gelişebileceğine dikkat çeken Medicana Sivas Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Özlem Naciye Şahin, çocukluk dönemindeki gıda alerjilerinin ilerleyen yıllarda solunum yolu hassasiyetlerine dönüşebileceğini belirterek, astımda erken tanının önemine vurgu yaptı.

2026-05-05T08:26:28Z

Özgüven gelişimi için neler yapılmalı?

İnsan yaşamında çocukluk dönemi, kişilik yapısının, sosyal becerilerin ve öğrenme alışkanlıklarının şekillendiği en önemli evre olarak öne çıkıyor.

2026-05-04T11:26:19Z

B12 Eksikliği, D Vitamini Eksikliği, Folik Asit Eksikliği... Üçünün de Ortak Belirtisi İşte Bu! Doğal Vitamin Kaynaklarına Göz Atın

Yaz aylarında geçmeyen yorgunluk ve halsizliğinizin nedeni vitamin eksikliği olabilir. B12 eksikliği, D vitamini eksikliği, Folik Asit eksikliği halsizlik ve yorgunluğu tetikliyor. Peki vitamin eksikliklerinin vücutta yol açtığı diğer sağlık sorunları neler? Doğal vitamin kaynağı besinler hangileri? İşte vitamin eksikliği ile ilgili tüm merak edilenler...

2025-08-06T13:16:40Z

Grip olduğunu düşündü doktora gitmedi: Hayatının şokunu yaşadı

Gribal enfeksiyon geçirdiğini düşünen ancak yapılan tetkikler sonucu 4. evre kanser tanısı konulan 23 yaşındaki Talha Taşpınar, Ankara Atatürk Sanatoryum Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Cerrahisi Kliniği'nde yapılan başarılı ameliyatla sağlığına kavuştu. Doç. Dr. Ömer Faruk Demir, ameliyatın dünyada çok nadir ameliyatlardan biri olduğunu belirterek, ana toplardamarlardan birinin içine de yayılan yaklaşık 14 santimetre büyüklüğündeki tümörü...

2026-04-30T07:26:30Z

Çocuklarda içe basma sorunu çok sık görülüyor! Büyüdükçe düzelir mi?

Çocukluk döneminde çok sık karşılaşılan yürüyüş bozukluklarından biri olan içe basma, ailelerin en çok merak ettiği konular arasında yer alıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Salih Söylemez, çocuklarda içe basmanın 5 nedenini ve içe basmaya karşı neler yapılabileceğini anlattı.

2025-12-15T12:14:35Z

Oya Armutçu doktoruma dava açabilir miyim?

Sağlık hizmeti hayat kurtarır. Ama ya yanlış uygulanırsa? Hekim sorumluluğunda kritik sınır nerede başlıyor? Hasta neyi ispat etmek zorunda? Hastane enfeksiyonuna dava açılabilir mi? Malpraktis davası ne demek?

2026-05-04T03:36:38Z

2026-05-06T04:05:33Z

Astımda doğru tedavi ve takip hayati önem taşıyor

Dünya Astım Günü kapsamında yapılan açıklamada, astımın doğru yönetimle kontrol altına alınabileceği vurgulandı.

2026-05-05T18:56:29Z

Kalın boyun habercisi

Boynumuzun normalden daha ince ya da kalın olması, sağlığımız hakkında önemli ipuçları veriyor.

2025-10-28T04:05:41Z

Boyun düzleşmesi ve kronik ağrıların gizli nedeni: yanlış yastık kullanımı

Yanlış yatak ve yastık seçimi omurga sağlığını kalıcı biçimde bozarak bel ve boyun ağrılarına zemin hazırlar. Çok sert ya da çok yumuşak ürünler yerine orta sertlikte, vücut formunu destekleyen yataklar tercih edilmelidir. Deforme olmuş yatak ve yastıkların düzenli aralıklarla değiştirilmesi, kronik ağrıların önlenmesi için kritik önem taşır.

2026-03-29T13:46:40Z

Tuvalet klozetinden hastalık kapabilir miyiz?

Aynı gün yüzlerce kişi tarafından kullanılan bir tuvalete oturduğunuzda, şunu merak ediyor olabilirsiniz: Patojenler tuvaletlerde ne kadar süre hayatta kalır?

2025-08-19T05:09:29Z

Geleceğin diş hekimleri ve eczacıları sektörün nabzını tuttu

Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesinde (KOSTÜ), Diş Hekimliği ve Eczacılık fakültesi öğrencileri tarafından iki kapsamlı kongre eş zamanlı olarak düzenlendi. Diş hekimliğinde geleceğin vizyonu ve dermokozmetikte bilimsel yaklaşımların masaya yatırıldığı eş zamanlı kongreler, öğrencilerin profesyonel yaklaşımıyla takdir topladı.

2026-05-11T08:34:41Z

Değişen davranışlar alarm veriyor! Aileler nelere dikkat etmeli?

Çocukların, çoğu zaman yaşadıkları sıkıntıları anlatmayıp, davranışlarıyla belli ettiklerini ancak bazı ebeveynlerin yoğun yaşam temposu içinde bu sinyalleri “ergenliktir geçer” diye yorumladıklarını söyleyen Uzman Psikolog Sena Sivri, çocuğun davranışındaki ani değişimlerin çoğu zaman bir mesaj taşıdığına dikkat çekti.

2026-05-04T15:14:40Z

Arı sütü ve propolisin kontrolsüz kullanımı çocuklarda yan etkilere neden oluyor

Prof. Dr. Cemil Taşcıoğlu Şehir Hastanesi Çocuk Sağlığı Kliniği Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Vefik Arıca, arı sütü ve propolisin doktor kontrolü dışında aşırı kullanılması durumunda erken ergenlik, boy kısalığı ve erkek çocuklarda meme büyümesi gibi yan etkilerinin ortaya çıkabileceğini söyledi.

2026-04-29T09:17:07Z

Bağırsak ve beyin arasındaki gizli hat

Günümüzde sağlığı konuşurken beslenme, egzersiz ve uyku üçlüsü eminim aklınıza ilk gelenler arasındadır. Ancak yapılan son çalışmalar, vücudumuzda sessiz ama etkili başka bir iletişim hattı olduğunu gösteriyor, o da bağırsak ve beyin ekseni. Bu eksen yalnızca ne yediğinizi değil, nasıl hissettiğinizi, ruh hâlinizi ve hatta kararlarınızı bile etkileyebiliyor. Konu ile ilgili birçok araştırmayı sizlerle daha önce paylaşmıştım. Geçtiğimiz günlerde...

2025-08-13T04:05:33Z

Astımı kontrol altına almanın yolu düzenli tedaviden geçiyor

Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Elif Yılmazel Uçar, astım hastalığını kontrol altına almak için doğru ve düzenli ilaç kullanmanın şart olduğunu söyledi.

2026-05-06T14:01:37Z

Metabolizmanın Gizli Düşmanı: Fazla İnsülinin Vücudunuza Etkileri

Fazla insülin, vücudumuzda sessizce birikerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Metabolizma, damarlar ve beyin üzerinde uzun vadeli etkiler yaratırken, erken fark edilip tedavi edilmediğinde kalıcı zararlara yol açabilir. İnsülin dengesini sağlamak ise sağlıklı bir yaşam için en önemli adımdır.

2026-02-08T06:31:38Z

Balık yağına yeşil rakip! Semizotu hakkında ezber bozan gerçekler

Pazar tezgahlarının mütevazı ismi semizotu, aslında tam bir omega-3 deposu olarak 'süper besin' listelerinin başında geliyor. Uzmanlara göre, tabağınıza eklediğiniz her bir tutam semizotu; kalbinizi korumaktan bağışıklığınızı çelik gibi yapmaya kadar vücudunuzda dev bir sağlık operasyonu başlatıyor.

2026-05-03T07:29:44Z

Çınlama sebebi bulundu... Mutluluk hormonu serotonin

ABD’li biliminsanları, milyonlarca insanın hayatını kabusa çeviren ve ‘hayalet ses’ olarak da bilinen kulak çınlamasının (tinnitus) sebebini buldu.

2026-04-29T04:05:40Z

Cilt Kanserinde 5 Kritik İşaret: ABCDE Kuralı İle Erken Tanı

Cilt kanseri, erken fark edildiğinde büyük oranda tedavi edilebilen ve önlenebilir bir hastalıktır. Benlerdeki değişimlerin düzenli olarak takip edilmesi ve güneşten korunma alışkanlıklarının sürdürülmesi hayati önem taşır. Düzenli cilt kontrolleri ve güneşten korunma, en güçlü koruyucu adımlar arasında yer alır.

2026-05-04T12:01:40Z

Hızlı kilo vermek kalıcı olmuyor! Sağlıklı zayıflamanın sırrı ne?

Vücudun, aldığı enerjiden fazlasını harcadığında kilo kaybı gerçekleştiğine işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, sağlıklı zayıflamanın püf noktalarını anlattı.

2026-05-07T13:15:03Z

Diş iltihabı vücuda yayılırsa…

Antibiyotikler bulunmadan önce iltihap, yani enfeksiyon, öldürücü bir hastalık olabiliyordu. Dişlerimizdeki iltihaplar da eğer tedbir alınmazsa günümüzde hâlâ sağlığımız için çok büyük tehditler oluşturabilir. Bazen bir diş ağrısını “Nasıl olsa geçer” diyerek ertelemek, farkında olmadan vücudun tamamını etkileyen bir süreci başlatabilir. Diş kökünde başlayan bir iltihap, kan dolaşımıyla vücudun diğer bölgelerine taşınabilir. İşte o zaman basit...

2025-11-03T04:05:33Z

2026-05-06T04:05:34Z

Kalp kapak hastalıklarında ameliyatsız tedavi mümkün

Kardiyoloji Ana Bilim Dalı’ndan Uzm. Dr. Samet Yılmaz, bazı hasta gruplarında açık cerrahinin ciddi risk oluşturabildiğini söyleyerek, "Kasıktan girerek gerçekleştirdiğimiz minimal invaziv yöntemle kapak tamirini çok daha güvenli şekilde yapabiliyoruz" dedi.

2026-05-11T06:41:29Z

Beynin gelişiminde dört önemli yaş hangileri?

Binlerce insan üzerinde yapılan beyin taramaları, beynin doğum ve ölüm arasında geçirdiği dramatik değişimleri ortaya koyuyor.

2025-11-26T04:07:32Z

Heimlich manevrasıyla öğrencisinin hayatını kurtardı

Osmaniye’de nefes borusuna mısır kaçan ilkokul öğrencisi, öğretmeni tarafından Heimlich manevrasıyla kurtarıldı. O anlar, okulun güvenlik kamerasına yansıdı.

2026-05-08T10:22:01Z

Tülin Şahin'in ilk İngilizce kitabı

ANNESİNİN yıllardır mücadele ettiği böbrek yetmezliği hastalığına yakından tanıklık eden Tülin Şahin, 17. kitabı “Living with the Rare Kidney Diseases C3G and IC-MPGN”i (Nadir Görülen Böbrek Hastalıkları C3G ve IC-MPGN ile Yaşamak), İngilizce olarak yayımlandı.

2026-05-07T06:58:17Z

Diş fırçanızı ne kadar sürede bir değiştirmelisiniz?

Diş fırçanız milyonlarca bakteri ve mantar için küçük bir yaşam alanı olabilir. Uzmanlar, mikroplardan korunmak için fırçanızı üç ayda bir değiştirip klozetten uzak tutmanızı öneriyor.

2025-10-22T02:39:32Z

Reflü şikayetleri mide fıtığının habercisi olabilir

Mide fıtığının çoğu zaman belirti vermeden seyredebileceğine dikkat çeken Gastroenteroloji Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Orhan Uzun, “Sıklıkla reflü hastalığı şikâyetleri ile birlikte fark edilir. En sık görülen yakınmalar göğüs kemiğinin arkasında yanma hissi ve ağza acı su gelmesidir. Daha nadir olarak yutma güçlüğü, kusma, göğüste takılma hissi ve ağrı görülebilir. Şikâyeti olan hastalarda kilo kontrolü, yatmadan önce yemek yememek, yatış pozisyonunun baş kısmını yükseltmek ve reflüyü tetikleyen gıdalardan uzak durmak önemlidir” dedi.

2025-12-26T11:44:38Z

Bayburt’ta ‘Menopoz Okulu’ eğitimleri devam ediyor

Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan 'Menopoz Okulu' programı kapsamında Bayburt’ta kadınlara eğitimler veriliyor.

2026-05-09T08:41:32Z

Kilo kaybetmenizin nedeni diyet olmayabilir

Medicana Sağlık Grubu Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, çoğu zaman başka hastalıklarla karıştırılan tiroit belirtilerinin vücudun dengesini sessizce bozabildiğini belirterek, "Uzun süren halsizlik, ani kilo değişimleri ve çarpıntı gibi şikayetler basit görülmemeli" dedi. Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, erken tanı ve düzenli kontrollerle ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebileceğini vurguladı.

2026-03-31T06:56:28Z

Geniz eti büyümesi çocukların gelişimini olumsuz etkiliyor

Çocuklarda sık görülen geniz eti büyümesine dikkat çeken Uzm. Dr. Cüneyt Altunay, "Geniz eti büyümesi, sık enfeksiyon, büyüme ve gelişme geriliği, tekrarlayan kulak iltihabı ve işitme kaybı, uykuda nefes durması ve uyku bozukluğu, sabah zor uyanma gündüz yorgunluğu performans düşüklüğü gibi ciddi sorunlara yol açabiliyor. Ebeveynlerin belirtiler konusunda dikkatli olması gerekir" dedi.

2026-05-11T07:11:31Z

TOGÜ’de diş korkusu olanlara uzman klinik çözümü

Diş tedavisinden çekinen vatandaşlar için Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesinde hizmete giren uzman klinikte, deneyimli uzman hekimler görev yaparken birçok işlem kısa sürede tamamlanabiliyor.

2026-05-08T08:56:41Z

Makyaj yaparken göz sağlığınızdan olmayın

Yanlış ve bilinçsiz kozmetik ürün kullanmanın ve makyajda hijyene dikkat etmemenin, göz sağlığı açısından büyük risk oluşturduğunu belirten Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şermin Ünal İpçioğlu, bilinçsiz göz makyajının alerji, göz enfeksiyonları ve tahrişe bağlı cilt hastalıkları gibi pek çok soruna yol açabildiğini söyledi.

2026-05-03T06:41:27Z

Ketojenik grip: Yağ yakımına geçişin sessiz fırtınası

Son yıllarda sağlıklı yaşam arayışında olan pek çok insanın yolu ketojenik diyetle kesişiyor. Karbonhidratı ciddi ölçüde kısıtlayıp, yağları ana enerji kaynağı haline getiren bu beslenme biçimi, doğru uygulandığında oldukça etkili sonuçlar verebiliyor. Ancak bu yolculuğun başlangıcında çoğu kişinin karşılaştığı, biraz göz korkutucu ama aslında geçici bir süreç var: Ketojenik grip. Adı grip olsa da bu durum bir enfeksiyon değil. Vücudun, alıştığı...

2026-04-06T04:05:32Z

Prof. Dr. Koca: "Behçet hastalığı, birçok organ ve sistemi etkileyebilir"

Romatoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Süleyman Serdar Koca, Behçet hastalığının deriden göze, beyinden damarlara, bağırsaklardan eklemlere kadar birçok organ ve sistemi etkileyebilen, çok yönlü bir hastalık olduğunu ifade etti.

2026-05-05T12:41:31Z

Antibiyotik direnci tehlikesine dikkat

Antibiyotiklerin, bakterilerin neden olduğu hastalıkları iyileştiren çok önemli ilaçlar olduğunu ancak her hastalığın antibiyotikle düzelmediğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, "Örneğin, nezle, grip, öksürük gibi pek çok hastalık virüslerle oluşur ve bu hastalıklarda antibiyotik işe yaramaz. Yani antibiyotikler sadece doğru zamanda ve doğru hastalıkta kullanıldığında faydalıdır" dedi.

2025-10-31T07:26:28Z

Aşı tereddüdü toplum sağlığını tehdit ediyor: Dünya Aşı Haftası’nda küresel uyarı

Dünya Aşı Haftası kapsamında yapılan etkinliklerde, aşıların bireysel ve toplumsal sağlık için taşıdığı kritik önem vurgulandı. Uzmanlar, kızamık ve difteri gibi çocukluk çağı hastalıklarının yanı sıra Hepatit B ve HPV gibi ciddi enfeksiyonlara karşı da aşıların güçlü koruma sağladığını belirtiyor. Aşı tereddüdünün toplum sağlığını tehdit eden en büyük risklerden biri olduğuna dikkat çekiliyor.

2026-04-30T13:16:44Z

Astım ve Grip: Farklı Hastalıklar

Dr. Kerim Karaduman, astımın grip ile karıştırılmaması gerektiğini vurgulayarak önemli uyarılarda bulundu.

2025-05-27T11:13:40Z

Sıcaklık farkı hastalığa davetiye çıkarmasın! İşte çocuklar için korunma yolu

Ani hava değişimlerinin çocuk sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülsenem Aracı, gün içindeki sıcaklık farklarının özellikle okul çağındaki çocuklarda hastalık riskini artırdığını belirterek ailelere 'kat kat giydirin' uyarısında bulundu.

2026-04-30T06:44:45Z

Bingöl’de kayıp Parkinson hastası emekli öğretmen 3 gündür aranıyor

Bingöl’ün Solhan ilçesinde, 2 Mayıs’tan bu yana haber alınamayan Parkinson hastası emekli öğretmen Kutbettin Keskin (45) için başlatılan arama çalışmaları, 3 gündür devam ediyor.

2026-05-05T13:11:31Z

Günlük alışkanlıklarınız dirseklerinize sessizce zarar verebilir

Dirsek ağrısı, günlük yaşamda en sık karşılaşılan sorunlardan biri olmasına rağmen çoğu zaman basit bir zorlanma olarak görülüp ihmal ediliyor. Oysa dirsekte oluşan ağrı; kavrama, kaldırma ve bilek hareketleri sırasında artan hassasiyet, güç kaybı ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini göstererek daha ciddi bir tablonun habercisi olabiliyor.

2026-05-07T07:16:44Z

Sabah sporu kalbe daha iyi gelebilir

Yeni bir araştırma, egzersizin sadece ne kadar yapıldığının değil, hangi saatte yapıldığının da önemli olabileceğini ortaya koydu. University of Edinburgh uzmanlarının yer aldığı ve Open Heart dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, kişinin biyolojik saatine göre egzersiz yapmak kalp sağlığı açısından daha fazla fayda sağlayabilir.

2026-04-27T09:20:39Z

Masa başı çalışanlarının kâbusu! Atılan 7 bin adım omurga ağrılarını azaltır mı?

Vücudun taşıyıcı ve hareket sağlayan ana yapısı omurga, yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini söyleyen Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Hilmi Kaya, özellikle masa başı çalışanlarının kâbusu olan omurga sağlığını korumak için atılması gereken adımları anlattı.

2026-04-28T10:29:39Z

Bel ağrısının ilacı planlı hareket

Kas ve iskelet sistemi hastalıkları arasında en sık rastlanan şikayetlerin başında gelen bel ağrıları, modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve yanlış duruş alışkanlıklarıyla tetikleniyor. Burtom Biyofiz Nilüfer Tıp Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Kemal Kayserili, bel sağlığını korumada ve mevcut ağrıların tedavisinde "egzersiz" faktörünün hayati önemine dikkat çekti.

2026-05-04T07:26:29Z