Trending:

“Bağımlılıktan kurtulma ve sağlıklı yaşam” konulu konferans yapıldı

Eskişehir'in Emek Mahallesi'nde 'Bağımlılıktan Kurtulma ve Sağlıklı Yaşam' konulu konferans gerçekleştirildi.

2026-01-16T08:03:58Z

Kalpte sessiz tehlike: Obezite

HAZIR gıdalar, hareketsizlik, stres ve modern yaşamın getirdiği kötü alışkanlıklar… Obezite artık yalnızca bir kilo sorunu değil. Çocukluk çağından itibaren kalp hastalıkları başta olmak üzere duruş bozuklukları, skolyoz ile bel ve boyun problemlerinin en büyük tetikleyicilerinden biri haline geldi.

2025-12-17T08:25:42Z

Kahve biyolojik yaşı etkiliyor olabilir mi?

Kahvesiz asla diyenlerden misiniz? Kahve üzerine sayısız çalışma yapıldı, kimi zaman kalp sağlığıyla, kimi zaman uykuyla, kimi zaman da zihinsel performansla ilişkilendirildi. Fakat son yayımlanan veriler kahvenin etkilerinin hücresel yaşlanma mekanizmalarında da rol oynayabileceğini belirtiyor. Telomerlerin biyolojik yaşın önemli bir göstergesi olduğu düşünüldüğünde bu sonuçlar kahve tüketimine bakış açımızı bambaşka bir noktaya taşıyor. Belki...

2025-12-10T04:05:31Z

Glutensiz sosis tüketiciyle buluşuyor

Türkiye’nin yenilikçi et ve şarküteri markalarından Etala, değişen tüketici beklentileri ve artan özel beslenme ihtiyaçlarına yanıt vermek amacıyla glutensiz sosis üretimine başladığını duyurdu. Yeni ürün, çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti bulunan bireylerin yanı sıra, bilinçli beslenmeyi tercih eden geniş bir tüketici kitlesine hitap ediyor.

2026-01-05T09:56:32Z

En iyi 10 kuru yağ: Ağırlık vermeden besliyor

Soğuk hava, rüzgâr, kapalı mekânlarda maruz kalınan ısı cildimizi zorluyor. Bu koşullar altında kuruluk, matlık ve gerginlik hissi artarken kullanılan ağır dokulu ürünlerse rahatsızlık veriyor. Kuru yağlar cilde ağırlık vermeden besleyen, hızlı emilen yapılarıyla kış bakımının en işlevsel adımlarından biri. Konforlu bir bakım sunan en iyi kuru yağları jürimize sorduk.

2026-01-17T04:03:32Z

Düzenli uyku çocuklarda okul başarısını artırıyor

Düzenli uyuyan çocukların hem okul başarısının hem de bağışıklıklarının güçlendiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nezih Akgün, "Uyku yalnızca dinlenme değil; büyüme hormonunun salgılandığı, bağışıklık sisteminin güçlendiği ve beynin öğrendiklerini pekiştirdiği en değerli süreçtir. Erken yaşta kazanılan uyku alışkanlığı, çocuğun hem zihinsel hem de fiziksel gelişimini olumlu etkiler. Düzenli uyuyan bir çocuğun okulda daha...

2026-01-07T08:56:28Z

Mide küçültseniz de diyet şart

Kilolardan kurtulmak isteyen birçok kişi çözümü cerrahide buluyor. Fakat uzmanlar uyardı: Operasyon sonrasında istediğini yiyebilme söz konusu değil, beslenmeye dikkat edilmezse verilen kilolar geri alınır.

2025-04-01T04:56:58Z

Sağlığınız organlarınızda gizli! Yaşınız 40, böbreğiniz 60 yaşında olabilir

Kronolojik yaşın sadece doğum tarihinizden beri geçen süreyi anlattığını, biyolojik yaşın ise hücrelerinizin, dokularınızın ve organlarınızın gerçek sağlık durumunu, yıpranmanın boyutunu gösteren bir ölçümü olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Ertürk, organ yaşlanmasını ve erken tespit olanakları hakkında önemli bilgiler verdi.

2025-12-16T12:29:41Z

Aliapark Atla Terapi ve Hipoterapi Merkezi yeni yüzüyle hizmete açıldı

Aliapark Atla Terapi ve Hipoterapi Merkezi, yenilenen altyapısı ve hizmet alanlarıyla atla terapi, hipoterapi ve binicilik faaliyetlerini daha güvenli ve konforlu koşullarda sunmak üzere hizmete açıldı.

2026-01-07T09:58:59Z

Kablosuz kulaklık kullananlar dikkat! Sağlığınızla oynuyorsunuz

Bilim insanları, uzun süreli Bluetooth kulaklık kullanımının, boyundaki tiroidlerde nodül oluşumuna neden olduğunu keşfetti. Kulaklık tiroide ne kadar yakınsa, nodül gelişme riskinin o kadar yüksek olduğu tespit edildi.

2026-01-13T17:39:53Z

Diş teli mi, şeffaf plak mı?

Kliniğimizde hastalarımın bana en sık sorduğu sorulardan biri şu: “Hocam, diş teli mi taktırayım yoksa şeffaf plak mı?” Aslında bu sorunun tek bir doğru cevabı yok. Bugünkü yazımda, her iki tedavi yönteminin ulaşılan sonuç aynı olmasına rağmen izlenen yollarının avantaj ve dezavantajlarından bahsedelim. Görünürlük meselesi Diş teli takınca herkes fark eder, bunda sürpriz yok. Şeffaf plaklar ise adından da anlaşılacağı gibi neredeyse görünmezdir....

2026-01-18T06:35:30Z

İlaç kullanmadan balgamdan kurtulmanın yolu: Boğazı yumuşatan doğal karışım

Balgamın yumuşamasına ve atılmasına yardımcı olan en etkili yöntemler; vücudu ısıtan, solunum yollarını nemlendiren ve iltihaplanmayı azaltıcı etkisi bulunan doğal bitkisel karışımlardır. “Hızlı etki” kişisel bünyeye göre değişiklik gösterebilse de, aşağıda yer alan ve evde kolayca hazırlanabilen bu doğal karışım, birçok kişide kısa sürede rahatlama sağlamaktadır. İşte balgamın atılmasını destekleyen doğal yöntem…

2026-01-10T11:44:38Z

Prostat Büyümesi, Yaşam Konforunu Sessizce Azaltabilir

Üroloji Uzmanı Doç. Dr. F. Arda Atar, iyi huylu prostat büyümesinin (BPH) erkeklerde yaşla birlikte gelişen doğal bir süreç olduğunu, ancak zamanında fark edilmediğinde günlük yaşamı olumsuz etkileyebileceğini anlattı.

2025-10-20T12:01:39Z

2026'da sağlıklı beslenme önerileri: Pirinç yerine bulgur, beyaz un yerine esmer un

Yeni yılda sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak için yapılabilecekler hakkında önerilerde bulunan Diyetisyen Tuba Yıldırım, "Yemek pişirirken yağda kızartma- kavurma yerine haşlama, fırında ızgara veya sulu pişirme yöntemlerini kullanabilirsiniz. Kurabiye ve keklerde şeker yerine kuru meyve veya pekmez deneyin. Yemek pişirmeye zamanınız yoksa, sebzeyi haşlayıp salataya karıştırın veya yoğurt ile deneyin" dedi.

2026-01-04T15:01:36Z

Yaşlılıkta genç kalma formülleri

Araştırmalar; biyolojik yaşınızı genç tutmanın mümkün olabildiğini gösteriyor. Yaşam tarzınızda yapacağınız 6 değişiklikle yaşlanmadan yaş almanız mümkün.

2025-04-13T09:02:36Z

Ateşlenen Çocuğa İlk Müdahale Nasıl Olmalı?

Kış aylarında yüksek ateşin çocuk acil servislerine en sık başvuru nedenlerinden birisi olduğunu belirten uzmanlar, ateşli nöbetin her çocuğun geçirebileceği bir durum olduğunu, doğru tedbirlerin uygun zamanlarda alınmasının önemli olduğuna dikkat çekiyor. Kış aylarında özellikle çocuklarda yüksek ateş, çocuk acil servisleri ve polikliniklere en sık başvuru nedenlerinden olurken, aileler, ‘havale geçirir mi, kalıcı bir hasar kalır mı’ diye endişe ediyor.

2026-01-08T09:01:37Z

Menopoz yeni bir denge ve farkındalık dönemi

Menopozun, her kadının yaşamında doğal olarak karşılaştığı bir süreç olduğunu belirten Medicana Konya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. S. Nihal Gökmen, "Menopoz yalnızca adetlerin bitmesi değildir, kadın vücudunda hormonal, fiziksel ve duygusal birçok değişimin yaşandığı yeni bir dönemdir. Ayrıca kadınlığın sonu değil; bilinçli yaşanılırsa yeni bir denge ve farkındalık dönemini de yansıtır" dedi.

2026-01-17T08:56:30Z

Çocuklarda epilepsi belirtileri! Doğru tanı ve tedavi büyük önem taşıyor

Dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen nörolojik hastalık epilepsi, beyin hücrelerinin anormal ve düzensiz elektriksel aktivitesi nedeniyle nöbetler halinde gerçekleşiyor.

2026-01-06T07:46:39Z

Düzenli kahve ve çay tüketiminin kanser hastalarında etkileri

Yapılan bir araştırmaya göre düzenli kahve ve çay tüketimi kanser hastalarında yaşam süresini uzatabiliyor.

2025-10-19T10:16:36Z

Yemek borusu kanseri olan hastaya cerrahi operasyonla yeni yemek borusu yapıldı

Yutma güçlüğü şikâyetiyle Denizli Devlet Hastanesi’ne başvuran 66 yaşındaki Şengül Korkmaz’a yemek borusu kanseri teşhisi konuldu. Yemek borusu alınan hastaya, midesinden yeni yemek borusu yapılarak sağlığına kavuşturuldu.

2026-01-12T12:11:31Z

Çocuğunuzun baş ağrısı masum da olabilir, tehlikeli de! Ne zaman doktora başvurmalı?

Çocuklarda son yıllarda ekran kullanım süresinin uzaması, uyku düzensizlikleri, okul stresi ve sağlıksız beslenme nedeni ile baş ağrısı sorunu yaygınlaşıyor. Ailelerin özellikle bazı belirtilere çok dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Aydınlı, çocuklarda baş ağrısına yol açan etkenleri anlattı.

2025-10-10T13:29:41Z

Tüberkülozda düzenli ilaç kullanımı hayat kurtarıyor

Prof. Dr. Yılmaz Bülbül, tüberküloz tedavisine ilişkin, "Hastalar, ilaçlarını düzgün ve tarif edildiği şekilde kullanırlarsa bir sorunla karşılaşmaksızın hastalıklarını kolaylıkla atlatabiliyorlar." dedi.

2026-01-09T08:37:17Z

Estetik cerrahi uzmanı Op. Dr. Akyol: "Estetik; bireylerde sağlık, sosyal ve psikolojik rahatlama sağlıyor"

Memorial Bodrum Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Gözde Akyol, estetik cerrahinin sanılanın aksine yalnızca kozmetik kaygılarla sınırlı olmadığını vurgulayarak konu ile ilgili önemli bilgiler verdi. Akyol, estetiğin bireylerde sağlık, sosyal ve psikolojik rahatlama sağlıyor" dedi.

2026-01-07T07:56:30Z

Hastanede tedavi görüyor

Hastanede tedavi görüyor 97 yaşındaki Haldun Dormen, hastanede tedavi altına alındı. Duayen sanatçı, grip nedeniyle özel bir hastanede tedavi görüyor. Dormenin sağlık durumunun iyi olduğu, tedbir amaçlı olarak tedavisine yoğun bakım sevisinde devam edildiği öğrenildi. Devlet sanatçısı ünvanına da sahip Haldun Dormen, bu sene sanat hayatının 72nci y...

2026-01-06T09:53:15Z

Van’da ileri düzey aort cerrahisiyle hasta hayata tutundu

Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde ileri düzey cerrahi gerektiren tip bir aort diseksiyon ameliyatı başarıyla gerçekleştirildi.

2026-01-08T12:26:27Z

Kilo vermek için en etkili yöntem! 10 bin adıma rakip çıktı: 3 dakika hızlı, 3 dakika yavaş... İnme riskini yüzde 40 azaltıyor

Japon uzmanların geliştirdiği interval yürüyüş tekniği, günde 10 bin adım efsanesine meydan okuyor. Uzmanlar 3 dakika hızlı, 3 dakika yavaş tempoda yapılan 30 dakikalık yürüyüşlerin tansiyonu düşürmede 4 kat, inme riskini azaltmada yüzde 40 daha etkili olduğunu belirtiyor.

2025-05-20T04:50:19Z

Kemiklerimizi güçlü kılmak için ne yapmalı?

Birçoğumuz sağlıklı olmayı kalp atışımızla, tansiyonumuzla, kilomuzla ölçeriz. Ama vücudumuzun en sessiz, en sabırlı kahramanları, ayakta kalmamızı sağlayan destek gücümüz kemiklerimizi genellikle unuturuz. Kemikler de tıpkı bizler gibi zamanla değişir, yenilenir, güçlenir ya da zayıflar. Peki bu güçlü iskelet yapısını korumak ve ilerleyen yaşlarda kırıklardan, ağrılardan uzak kalmak için neler yapmalıyız? Gelin, birlikte bakalım. Nasıl...

2025-11-03T04:05:32Z

Antrenmanlara uygun öğünler nasıl planlanır? Egzersizden önce mi yoksa sonra mı yemek yemeli?

Uzmanlar, antrenman sonrası kazanımları en üst düzeye çıkarmak için ipuçları sunuyor. Sosyal medyada kendini egzersiz uzmanı ilan eden bazı kişilere kulak verecek olursanız, aç karnına egzersiz yapmanın daha fazla yağ yaktırdığına dair söylemleri sıklıkla görürsünüz.

2025-03-11T05:04:37Z

UMKE’den zorlu kış şartlarında hayat kurtaran müdahale

Bingöl’de mezradan yaşayan ve göğüs ağrısı şikayeti bulunan 90 yaşındaki kadın hasta, olumsuz hava şartlarına rağmen UMKE ekiplerinin zamanında müdahalesiyle hastaneye ulaştırıldı.

2026-01-04T21:56:29Z

Kars Sağlık Müdürü Uzman Dr. Arif Eker’den karbonmonoksit zehirlenmesi uyarısı

Kars İl Sağlık Müdürü Uzman Dr. Arif Eker, karbonmonoksit zehirlenmelerine karşı vatandaşları uyardı.

2026-01-13T09:26:30Z

Uzmanından virüslere karşı uyarı

Soğuk havalarda çocuklarda görülen hastalıklara karşı uyarılarda bulunan Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doktor Şirin Zeynep Haskalp Arıkan, "Eğer 3 günden uzun süren bir ateş varsa, solunum sıkıntısı gelişmişse ve çocuk sıvı alamıyorsa mutlaka doktora başvurulmalı" dedi.

2026-01-10T06:41:28Z

Araştırmalar gösterdi: Egzersiz her yaşta beyni güçlendiriyor!

Şimdiye kadar yapılan en büyük ve en kapsamlı analizlerden biri, fiziksel aktivitenin her yaş grubunda beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkilediğini ortaya koydu. Güney Avustralya Üniversitesi’nden baş araştırmacı Ben Singh bu bulguların önemli olduğunu belirterek, şunları aktardı: "Egzersizin çoğu biçimi bilişsel fayda sağlıyor. Hafif yoğunluklu...

2025-03-29T09:56:15Z

Bir fincan şifa derken sağlığınızdan olmayın

Anadolu'nun kadim bakım ve şefkat geleneği olan bitki çayları, kış aylarında içimizi ısıtırken, bilinçsiz kullanımda ciddi sağlık risklerini de beraberinde getirebiliyor. Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Zeynep Altın, geleneksel şifayı bilimsel verilerle harmanlayarak hayati uyarılarda bulundu.

2026-01-16T07:56:28Z

Kronik sırt ağrısının çözümü beyinde olabilir

Depresyon ve anksiyetenin sırt ağrısına neden olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Aybige Üstüner, bu yüzden çözümün omurgada değil beyinde olabileceğini söyledi. Üstüner, sekiz haftalık bir farkındalık veya bilişsel davranışçı terapi (BDT) kürünün, ağrı kesiciler veya diğer tedavi biçimlerine yanıt vermeyen kişilerde sırt ağrısını önemli ölçüde azalttığını aktardı.

2025-06-28T07:11:26Z

Abur cubur reklamları yasaklandı

Avrupa’nın en obez ülkesi olarak bilinen İngiltere’de, çocukluk çağı obezitesinin önüne geçebilmek amacıyla televizyon ve internette abur cubur reklamlarının yayınlanması yasaklandı.

2026-01-06T04:05:39Z

Katarakta dikkat: "En yüksek körlük nedeni, mutlaka düzenli muayene yapılmalı"

Halk arasında "göze perde inmesi" olarak da tanımlanan katarakta yönelik uyarılarda bulunan uzmanlar, "Hasta sisli bir perdenin, buzlu bir camın arkasından görüyormuş gibi bir hisse kapılır. Daha ziyade yaşlılarda görüyoruz ama sadece yaşlılara has bir hastalık değil. Tek tedavisi cerrahi olarak o kesifleşmiş merceğin çıkartılması. Önlemek tamamen mümkün değil, belki geciktirilebilir. En yüksek körlük nedenidir ama geri dönüştürülebilir....

2026-01-15T07:26:26Z

Dünyanın gözü bu araştırmada! Aziz Sancar tarih verdi

Nobel ödüllü Türk bilim insanı Prof. Dr. Aziz Sancar, fareler üzerinde yapılan deneylerde ölümcül glioblastoma tümörlerini tamamen ortadan kaldıran yeni bir tedavi yöntemi geliştirdiklerini duyurdu. Elde edilen sonuçların umut verici olduğunu vurgulayan Sancar, en az iki yıla ihtiyaç olduğunu belirtti.

2026-01-13T08:54:54Z

Daha iyi bir uyku ve yorgunlukla baş etmek için beş öneri

Kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Hatta siz de uyku alışkanlıklarınızı değiştirmeyi düşünüyor olabilirsiniz.

2025-03-13T04:50:28Z

Uzmanlar uyarıyor: Covid-19 hala yüzbinlerce kişinin ölümüne yol açıyor

Covid-19 salgınını geride bırakalı yaklaşık beş yıl oldu. 2019 yılının son aylarında patlak veren salgın, dünya genelinde 7 milyonu aşan kişinin ölümüne sebep olmuştu. Bu büyük salgın gündelik hayatın merkezinden büyük ölçüde çekilmiş gibi görünse de etkisini hala hissettiriyor. Amerika Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nde (CDC) görevli bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırmaya göre, Covid-19 2022 ile 2024 yılları arasında her yıl...

2026-01-06T06:50:47Z

Glikasyonu düşürmek için neler yapmalı?

Geçen hafta glikasyonun ne olduğundan ve glikasyon son ürünleri (AGEs - Advanced Glycation End Products) oluşumunun vücudumuzdaki hücrelerin işini bozduğundan, iltihaplanmayı ve paslanmayı tetikleyerek dokulara zarar verebildiğinden bahsetmiştik. Gelin bunu önlemek için neler yapabiliriz bir bakalım. 1. Kan şekeri kontrolü: Kan şekerini normal aralıklarda tutmak için düzenli glisemik kontrol yapılmalıdır. Diyabeti olan kişiler, ilaçlarını...

2025-01-27T04:10:37Z

Köpeğin röntgeninden 400 saçma çıktı

Köpeğin röntgeninden 400 saçma çıktı Bolu Belediye Başkanı Tanju Özcan, bir aracın üzerinden geçerek yaraladığı köpeği tedavi gördüğü klinikte ziyaret etti. Köpeğin çekilen röntgeninde daha önce tüfekle vurulduğunun ve vücudunda 300-400 saçma olduğunun ortaya çıktığını belirten Özcan, "Hayvanlarımıza bu tür muamele yapanları insanlık adına affetmey...

2026-01-12T07:50:17Z

Sağlık çalışanı bulduğu parayı hasta yakınlarına teslim etti

Damal Sağlık Ocağı'nda görev yapan bir sağlık çalışanı, sergilediği duyarlı davranışla takdir topladı. Hayatını kaybeden babasının ilaçlarını sağlık ocağına bağışladı, ilaç kutusundan para çıktı, sağlık çalışanı, paranın sahibini bulmak için hemen harekete geçti.

2026-01-17T07:56:30Z

Depresyon yaşlanmanın doğal bir parçası değil

Yaşlı bireylerin çeşitli sebeplerden ötürü ruh sağlığının derinden etkilenebileceğini belirten Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Olgun Deniz, böyle durumlarda profesyonel destek almanın hayati önem taşıdığında dikkat çekti.

2025-03-20T12:53:37Z

Down sendromlu çocuk için 77 milyon TL tazminat!

Down sendromlu çocuk için 77 milyon TL tazminat! Diyarbakırın Ergani ilçesinde, 3 Temmuz 2021de Down sendromlu olarak dünyaya gelen M.K. isimli kız çocuğunun ailesi, gebelik sürecinde gerekli tarama ve tanı testlerinin önerilmediği ve riskler hakkında bilgilendirilmedikleri iddiasıyla hekim ve özel hastaneden şikayetçi oldu. HASTANE 700 BİN TLYİ ÖD...

2026-01-15T04:50:18Z

Türk bilim insanları nadir hastalık çalışmasında yeni mutasyon keşfetti

TÜRK bilim insanları, nadir görülen ve sinir sistemi ile kasları etkileyen Marinesco-Sjögren Sendromu (MSS) hastası bir çocuğu inceleyerek araştırma yaptı. Uluslararası hakemli bilimsel dergi Life'ta yayımlanan çalışmada hastanın SIL1 geninde 'c.453+1G>T' olarak adlandırılan ve daha önce hiçbir genetik veri tabanında rapor edilmemiş yeni bir mutasyon tespit edildiği duyuruldu.

2026-01-15T09:31:35Z

Beslenme biçimi ve yaşam tarzı kanser hastalığını tetikliyor

Kanser hastalığına yakalanan veya yakalanma riski yüksek olan bireyler için uzmanlar doğru beslenme ve yaşam tarzına dikkat çekti.

2025-02-28T08:57:10Z

BDNF ve Beyin Sağlığı: Egzersizle Güçlendirilen Zihinsel Esneklik

Amacım başından beri sağlıklı yaşam alışkanlıklarını en temel düzeye indirgemek. Çocuğundan yaşlısına, doğudan batıya toplumun her kesimi bedeni hakkında fikir sahibi olsun ve bedenini nasıl koruyabileceğini herkes bilsin istiyorum.

2025-02-24T07:22:10Z

Hızlı kilo kaybı mı sağlıklı kilo kaybı mı?

Hızlı kilo kaybı vadeden bazı tedaviler, sosyal medyada daha görünür hâle geliyor. Fakat kilo düşerken, tartının gösteremediği bir konu var, o da kas kaybı! Peki, sosyal medyada rağbet edilen bu gibi iğneler gerçekten kas kaybına yol açıyor mu? Son yayımlanan çalışmalar ışığında bu sorulara cevap arıyoruz Son yıllarda kilo yönetiminde yepyeni bir dönem başladığından bahsetmek mümkün. Öyle ki semaglutide ve benzeri GLP-1 agonistleri artık sadece...

2025-08-10T04:05:31Z

Uzman Dr. Harun Yerhan: "Düzenli kan şekeri ölçümü hayati önem taşıyor"

Özel Sular Akademi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Harun Yerhan, şeker hastalığının toplumda oldukça yaygın görülen ciddi bir sağlık sorunu olduğunu belirterek, düzenli kontrollerin hayati önem taşıdığına dikkat çekti.

2026-01-18T08:11:31Z

Stres Vücudu Nasıl Etkiliyor? Stresle Baş Etmek Mümkün Mü?

Çoğu yetişkin, baş ağrısından kaygı bozukluğuna stres belirtilerini yaşıyor. Stresin bir kısmı yararlı olabilirken, kronik stres vücudu harap ediyor.

2025-04-17T06:51:07Z